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四 季 保 健
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| 秋季常见病和损伤的预防 |
| 秋防感冒“九饮” |
| “秋风秋雨”缘何愁煞人 |
| 秋季进补不宜迟 |
| 天高气爽防秋乏 |
| 预防冻疮在深秋 |
| 什么是秋季腹泻 |
| 秋果能健身亦可致病 |
| 冷水浴锻炼正当时 |
| 入秋萝卜胜似良药 |
| 秋天又到了美白的季节 |
| 秋冬服补膏燥咳可自疗 |
| 金秋时节食百合 |
| 妇女秋季养生食疗方 |
| 秋季应该怎样补钙？ |
| 秋季防病莫大意 |
| 秋燥食疗新方 |
| 秋凉谨防小儿常见病 |
| 秋季养生自助 |
| 十月重点预防：甲肝及呼吸道疾病 |
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入秋萝卜胜似良药
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时下，正是萝卜上市的季节，它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。
治扁桃体炎 取鲜萝卜汁１００毫升，加甘蔗汁１００毫升，调匀，以温开水冲服，每日２－３次，能消炎解毒。
治哮喘 取萝卜汁３００毫升，加蜂蜜３０毫升，加温开水调匀服之，每次服１００毫升，每日３次，具有润肺定喘之功能。
治高血压头晕 取萝卜汁１５０毫升，加红糖５０克调匀，每日两次，每次１００毫升，具有清热降压之效。
治偏头痛 取鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧反之。
治冻疮 将萝卜切成薄片，放在炉火上加温，趁热擦患处，一日数次。
治咳嗽多痰 取霜后萝卜适量，捣碎拧汁，加少许冰糖，炖后温服，每日两次，每次６０毫升。
治咽喉痛 取萝卜３００克，青果１０个，共煎汤当茶饮，每日数次。
治口腔溃疡 取萝卜汁１００毫升，加等量白开水，作漱口之用，每日数次。
解放日报网络版
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